影片由七位导演各自执导一个独立短片，聚焦新中国成立70年来的七个高光时刻背后的平凡人。《前夜》中，工程师林治远为开国大典电动升旗彻夜奋战；《相遇》里，原子弹研发者高远因辐射病倒下，在公交车上与三年未见的女友相遇却不能相认；《夺冠》讲述小男孩冬冬为让邻居看女排决赛，错过了与青梅竹马的告别；《回归》对准香港回归仪式上的升旗手与修表师傅；《北京你好》中，北京的哥把奥运门票送给汶川地震孤儿；《白昼流星》是流浪兄弟目睹神舟返回舱后灵魂觉醒；《护航》讲女飞行员为战友护航，甘当备飞。七个泪点，七种爱国形状。
主旋律电影的成功范本，将宏大叙事降落到具体的人身上。每段风格迥异但情感连贯，徐峥的《夺冠》尤其出彩，笑中带泪。证明了爱国就是爱身边的邻居、爱那句久别的“我认识你”。
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