老张是个家庭煮夫，每天给儿女做饭。儿子是片警，女儿是记者。突然有一天，黑帮为了找一份存有犯罪证据的食谱，绑架了女儿。老张一怒之下，穿上珍藏已久的皮衣，利用在厨房练就的刀工和毒理知识，单枪匹马闯虎穴。儿女们这才发现，那个天天念叨“少盐少油”的老爸，竟是警方的王牌卧底。
中年大叔的逆袭太爽了！剧中将中华美食文化与间谍元素结合得妙趣横生。老张用炒勺打架，用胡椒粉当烟雾弹的设定，既搞笑又解压，亲情线也处理得非常温馨。
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